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Todos somos algo tóxicos.

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Esta es a la conclusión que he llegado después de leer el libro de Bernardo Stamateas «Gente tóxica«.

Cada vez es más frecuente el uso del término tóxico: gente tóxica, relaciones tóxicas, trabajos tóxicos,etc. ;y es que, como ya he dicho en otras ocasiones, cuando en psicología aparece una nueva «etiqueta» parece que todo es susceptible de llevarla.

Centrándonos en las personas de las que habla el libro, éstas siempre han existido lo que pasa es que las hemos llamado de otra forma: malas personas, gente con malas vibraciones, personas problemáticas,etc. Probablemente conoces a más de uno/a a la que se le puede aplicar estos términos, aunque creo que si nos paramos a pensar, todos en algún momento somos tóxicos para alguien… Seguir leyendo

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Aprendiz de mucho, maestro de nada.

Maestro&aprendiz

Una cosa que siempre había creído y que la crisis ha corroborado es que cuando llegamos a adulto NO nos convertimos en personas inflexibles,incapaces de hacer cosas diferentes o de adaptarnos a nuevos entornos. Sólo baste con pensar en cuanta gente cercana a nosotros ha tenido que buscar otros caminos para poder continuar adelante: aprender nuevos oficios, estudiar idiomas,mejorar su formación académica,etc. Y como, a medida que conseguían un nuevo objetivo, se les abrían ante sí otras posibilidades que hasta ese momento no habían contemplado.

Desde mi punto de vista, uno de los problemas es que se nos inculcaba desde pequeño «máximas» que no eran tales: » Este chico/a no sirve para estudiar, que se ponga a trabajar…», «Este niño/a es muy bueno en los deportes…», «Estudia unas oposiciones y hazte funcionario/a. Tendrás el futuro asegurado…»,etc. Bien fuera en el colegio o en casa, cada uno servía para lo que servía.

Pensando en los que vienen detrás de nosotros… ¿y si en lugar de buscar maestros de algo ,formáramos aprendices de todo?… Seguir leyendo

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Resiliencia y deporte, ¿una relación bidireccional?

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La «resiliencia» es uno de los términos de moda en psicología y psiquiatría en los últimos años, es lógico, si nos atenemos a la definición de Stefan Vanistendael : «la capacidad de tener éxito de modo aceptable para la sociedad, a pesar de un estrés o de una adversidad que implica normalmente un grave riesgo de resultados negativos» No hay mejor momento para el estudio y difusión de este concepto que una crisis como la que atravesamos o hemos atravesado (según el punto de vista de cada uno).

Aunque es algo actual, no es nuevo. Sobre la capacidad del ser humano para sobreponerse y seguir adelante se ha hablado mucho en psicología, y constructos relacionados con la resiliencia como hardiness (dureza) o personalidad resistente han sido objeto de numerosos estudios y trabajos.

Como suele pasar en las últimas décadas, cuando un concepto psicológico cobra relevancia se suele aplicar a los más diversos ámbitos de la vida. El que nos ocupa hoy no es una excepción… Seguir leyendo