Gurús del deporte: mejor oírlos que escucharlos.

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Muchos son los “entendidos o maestros” que libremente aconsejan, opinan e incluso se ofrecen a dirigir tu entreno. La cruda realidad es que gran parte de ellos sólo se basan en creencias populares, internet, frases que escuchan de otras personas que entrenan, etc. Toda esta información, que normalmente no has pedido a estos “conocedores del deporte”, en algunas ocasiones suele carecer de fundamento. En este post no hablaremos sobre estos personajes, sino de lo que suelen ir divulgando, intentando resolver alguna duda que pudieras tener…
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