¿La electroestimulación puede ser un buen complemento a tus entrenos?

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En los 90’s empezaban su andadura las televisiones privadas en España y como medio de financiación principal tenía la publicidad. Proliferaban los infocomerciales (especialmente de madrugada) en los que nos intentaban vender toda clase de artículos: cañas de pescar irrompibles, cuchillos que cortaban el acero, fajas reductoras, etc. Dentro de toda esta oferta también se encontraban una serie de aparatos de las más diversas formas y colores,pero con algo en común: en +o- 15 mins con un serie de pequeñas descargas eléctricas tonificabas la musculatura de cualquier parte del cuerpo. Tener el cuadriceps de CR7 o unos abdominales en los que poder rayar queso estaban al alcance de cualquiera… Continuar leyendo

¡Sí o sí!:La visita al Fisioterapeuta se hace necesaria.

Fisioterapeuta

Y ya no es cuestión de que practiques deporte o tengas alguna lesión. Nuestra sociedad y la forma en que vivimos hacen que nuestro cuerpo se resienta.Normalmente se empieza con unas leves molestias que suelen ir a más, incluso pueden dejarnos inhabilitados durante unos días o meses. Esto ocurre porque la actitud que se suele tener es ir dilatando al máximo en el tiempo esa visita al médico o especialista,lo que supone un gran error ya que ,como en casi todas las cuestiones relacionadas con la salud, dejar que pase el tiempo sólo provoca complicaciones. Continuar leyendo

Inflamación en el talón. La “fascitis plantar”.

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Vamos a hablar de una lesión incómoda y bastante dolorosa, que afecta según estudios al 10% de la población. Este porcentaje se mantiene independientemente de que seas una persona sedentaria o un atleta profesional.
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