Un giro de 180º en mi estilo de vida.

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Un nuevo amigo se acerca a nuestra web para colaborar en nuestra sección CuéntanostuMeta ,su nombre es David Martín.

Para muchas personas el hecho de bajar 1 kg de peso es algo muy duro cuando se llevan muchos años de malos hábitos,lo digo por experiencia propia, pero las hay que como nuestro colaborador de hoy son capaces de  lograr algo que resulta difícil simplemente imaginarlo perder 40 kgs en 7 meses. David lo hizo y nos cuenta en primera persona cómo fue ese duro pero a la vez reconfortante proceso…

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Running + dieta + voluntad fue mi fórmula para perder 24 kilos.

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Hace ya más de 2 años que apliqué esta fórmula tan sencilla para conseguir dos metas: perder peso y mejorar la forma física.
He de decir que la importancia de cada uno de los componentes de esta fórmula han variado a lo largo de este tiempo. Los 4 primeros meses (fue cuando bajé todos los kilos) controlar mi dieta fue clave, luego fue el running el que adquirió más relevancia, ya convertido en un hábito que he incorporado a mi vida como lo era antes el continuo picoteo entre horas. En cuanto a la voluntad, ha pasado de necesitar (y mucha) en los primeros días y meses, a convertirse en una especie de Pepito grillo que no deja que me despiste y vuelva a las andadas.
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Nunca es tarde si tienes ganas.

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El post de esta semana para nuestra sección CUÉNTANOStuMETA es especial, ya que la persona que quiere compartir con nosotros su experiencia la conozco desde hace unos 35 años, mi AMIGO Iván (el «flaco»).
No sé si es lo que llaman la crisis de los 40 la culpable o las casualidades,pero igual que me pasó a mí que encontré en el Trail algo que me entusiasma y me gusta cada vez más, él también ha encontrado su forma de disfrutar haciendo deporte en contacto con la naturalezanos lo cuenta a continuación.
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