La importancia de la boca en la práctica deportiva.

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Te pongo en situación….estás corriendo por la montaña y comienzas una cuesta interminable, el cansancio empieza a apoderarse de ti, pero como eres un valiente aceptas el reto y piensas ”Vamos, voy a llegar!!”…¿Te suena?, pues posiblemente en ese acto heroico hayas “apretado tus dientes” literalmente en busca de ese extra psicológico, sin ser consciente de los problemas que con el tiempo puede acarrearte. Te explicamos desde ConsiguetuMeta, ¿qué hacer? y ¿cómo prevenir? problemas dentales en un futuro.

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Llega el calor: a disfrutar de las terrazas pero sin excesos.

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Ya está aquí el buen tiempo y ese deseo incontrolable de sentarnos en una terracita sólo o en compañía, disfrutando del picoteo, bebidas refrescantes, y así afrontar las altas temperaturas del verano. Te damos unos consejos para que disfrutes del mejor de los pasatiempos sin que te afecte demasiado en tus hábitos alimentarios, ya que son muchas las tentaciones ante las que podemos sucumbir cuando “estamos tan a gustito”…

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