Corriendo más seguro gracias a las lentes de contacto y a Opticalling.

10850170_303802896480606_2236575057598878463_n

Soy miope, desde los 16 años tengo que usar gafas y es una cosa que nunca me ha supuesto ningún problema…hasta que empecé a practicar deporte.
Como ya he comentado en otras ocasiones, me gusta correr por montaña y eso conlleva una serie de riesgos e inconvenientes. Hasta hace unos meses usaba las gafas cuando corría, pero solía pasarme que al rato de empezar se empañaban o si estaba lloviendo no veía nada, total que terminaban en el cinto portabidones, en algún bolsillo o en mis manos. Un día, haciendo una salida con mi amigo Rubens, al llegar una zona técnica levanté la cabeza y mientras volvía a fijarme en el suelo para ver dónde pisaba,perdí el apoyo y fui a parar a un zarzal.Unos kilometros atrás me había quitado las gafas. La caída no fue grande ni me costó lesión alguna,pero perdí un cristal de las gafas y la montura quedó inservible. Ese día me di cuenta que era un peligro ir corriendo así y pensé que había que darle una solución
Continuar leyendo

¿Todos llevamos un coach dentro?

what-is-business-coaching

Que el coaching está de moda es una obviedad, es raro el día en el que no leemos,escuchamos o vemos algo relacionado con él. Un simple ejemplo: si pones la palabra “coaching” en Google aparecen 263 millones de resultados,mientras que si pones “medicina” 282 millones.

Un término que hasta hace unos años se asociaba al deporte principalmente (recordemos que coach es una palabra anglosajona que significa entrenador),ha pasado a convertirse en cotidiano dentro del ámbito empresarial ,y últimamente se ha embarcado en la “títánica” tarea de aportar soluciones a las personas en su viaje por ese mar tan revuelto que supone vivir en una sociedad como la de hoy en día.

Continuar leyendo

Revisitando Transvulcania.

IMG_20150331_195743

Ahora que queda aproximadamente un mes para que se celebre la nueva edición de Transvulcania, una de las mejores pruebas de Ultramaratón del mundo ,(esto último no es un comentario gratuito, sólo basta con ver el cartel de “tops” que acuden a disputarla todos los años) y que me encuentro en la isla unos días, he aprovechado para hacer parte del recorrido de la Mediamaratón que completé el 2013… Continuar leyendo