La importancia de la boca en la práctica deportiva.

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Te pongo en situación….estás corriendo por la montaña y comienzas una cuesta interminable, el cansancio empieza a apoderarse de ti, pero como eres un valiente aceptas el reto y piensas ”Vamos, voy a llegar!!”…¿Te suena?, pues posiblemente en ese acto heroico hayas “apretado tus dientes” literalmente en busca de ese extra psicológico, sin ser consciente de los problemas que con el tiempo puede acarrearte. Te explicamos desde ConsiguetuMeta, ¿qué hacer? y ¿cómo prevenir? problemas dentales en un futuro.

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Llega el calor: a disfrutar de las terrazas pero sin excesos.

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Ya está aquí el buen tiempo y ese deseo incontrolable de sentarnos en una terracita sólo o en compañía, disfrutando del picoteo, bebidas refrescantes, y así afrontar las altas temperaturas del verano. Te damos unos consejos para que disfrutes del mejor de los pasatiempos sin que te afecte demasiado en tus hábitos alimentarios, ya que son muchas las tentaciones ante las que podemos sucumbir cuando “estamos tan a gustito”…

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¿Realmente es más importante la imagen que el mensaje?

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En ocasiones la hipocresía de la sociedad actual en la que vivimos provoca que se den situaciones tan absurdas como las que a continuación trataré en este post. Hace unos días leía una noticia que despertó mi curiosidad ya que tenía el siguiente encabezado:”La cruda realidad de perder 77 kilos”. Hablaba de una persona Brooke Birmingham que un buen día decidió dar un cambio y mejorar sustancialmente su estilo de vida. Pero esto no fue lo que me llamó la atención del artículo, a pesar de la envergadura de su reto, fue lo siguiente…
Hoy en día Internet y sobre todo las redes sociales permiten que millones de personas salgan del anonimato. Casos como el de Brooke que hace unos años podían quedar en su entorno más cercano, con la “simple” publicación de un blog llegan a muchas personas e incluso les sirven de inspiración.

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