Lito Vera, vocación de triatleta .Nuestro primer Perfil CONSIGUEtuMETA.

Hace unas semanas me llegó un mensaje por Facebook, era Lito para decirme si lo acompañaba a entrenar por el monte, no tardé en contestarle, llevaba tiempo con ganas de hacer una salida de ese tipo con él. Quedamos a las 7:00 am de la mañana siguiente.

Cumpliendo con la cita, me recogió y fuimos al monte de las Raíces (La Laguna-Tenerife).Fueron 2 horas de un trote suave , para él :- ) (5:30 el Km aprox.), por pistas de esa zona. Hablamos un poco de todo (arreglando el mundo), aunque yo intentaba sobretodo escuchar, llevo poco más de año y medio en esto del running, y cualquier detalle sobre nutrición, entrenamiento, etc. que gente como Lito me puede aportar lo aprovecho.
El recorrido que hicimos fue enlazando pistas de tierra por el monte de las Raíces hasta volver al punto de partida. Lito se las conoce como la palma de la mano, si llego haber ido sólo todavía estaría dando vueltas para encontrar la forma de volver al coche.

Quedamos en repetir cuando el trabajo y el entrenamiento para las competiciones se lo permitieran (estos dos últimos meses ha ido a ritmo de una prueba cada 7 días).Y es esto último lo que me impresiona de gente que vive el deporte de esta manera,su capacidad para compaginar deporte, trabajo y vida familiar.
Cuando no eres profesional del fútbol u otros deportes de masas donde puedes vivir de ello,gente como nuestro protagonista e incluso deportistas de élite como muchos de los de la selección española que acudió al reciente campeonato del mundo de atletismo en Rusia, si no tienen trabajo “no comen”, y sabiendo que el entrenamiento puede llevarles de 4 a 8 horas al día, siguen en su intento de lograr CONSEGUIRsuMETA preparándose a diario. La próxima vez que digas que no tienes tiempo para media hora de ejercicio físico que tu cuerpo necesita, piensa en esta gente ;-)


Bueno, para terminar quiero añadir a este post una serie de preguntas cortas que le hice a mi amigo Lito que me contestó con esa forma sencilla y de buena gente que le caracteriza.

CtM: ¿A qué edad comenzaste a correr?
Lito: No recuerdo la edad que empecé a correr, pero te diré que hace muchos años con la primera carrera popular el Corte Inglés.

CtM: ¿Por qué?
Lito: No lo sé, quizás porque me gusta el deporte en general.

CtM: Y ¿cuándo decidiste pasarte a las pruebas combinadas como triatlón o duatlón?
Lito: Lo decidí a raíz de las operaciones de rodilla, para compaginar poca carrera, con natación y bici, y por cierto fue una buena recuperación.

CtM: ¿Cuántos días a la semana entrenas normalmente?
Lito: Una semana 6 días y otra semana 4 días, pero según que competición hago más o menos volumen de kms.

CtM: ¿Cómo te organizas para compaginarlo con el trabajo?
Lito: Fácil, jijijiji , HAY QUE ENTRENAR Y PUNTO.

CtM: Para ti, ¿qué importancia tiene la alimentación en la preparación de una prueba de resistencia?
Lito: La alimentación es importante siempre, es lo primero, después el descanso y por último el deporte, esa es la pirámide del deportista.

CtM: Respecto al triatlón: ¿Qué te parece lo más duro?
Lito: Amigo mío, no hay más ni menos, es competición.

CtM: En ¿cuál; competición, de las que has disputado hasta la fecha, disfrutaste más?
Lito: En todas disfruto, cierto que hay cansancio y molestias, pero siempre disfruto, ¿Hay salud? pues todo bien.

CtM: Cuando terminas una prueba, ¿en qué o en quién piensas primero?
Lito: Carlos, buena pregunta, jijijiji , siempre en los míos, los que están y los que no.

CtM: Por último, la práctica regular de ejercicio ¿qué te ha aportado?
Lito: Bienestar, mucha salud, muchos amigos y amigas deportistas, alegrías. Carlos la frase está hecha. MENTE SANA, CUERPO SANO, o como se diga, Un saludo.

Un saludo también para ti Lito y GRACIAS.